地點:東光練習場
時間:1:20~3:00 pm
練習主題:姿勢 1-2-8
練習心得:
在預備動作時站好,並想像左肩旁有一面牆,所以當 2 的上桿下來時左膝擠壓後定住(卡住)、右臂打直、
左肩定點旋轉、頭看著桿面..( 腰部不知道是不是要轉還是不轉..? 還是在姿勢 9 的時候才轉...orz)
不過今日練習的重點在...漸漸抓到「重心」在哪的感受了...
p.s. 用文字記錄還真是難紀錄...但不紀錄的話就無法修正一些技巧(不管是有無助益明日的練習..)
地點:東光練習場
時間:1:20~3:00 pm
練習主題:姿勢 1-2-8
練習心得:
在預備動作時站好,並想像左肩旁有一面牆,所以當 2 的上桿下來時左膝擠壓後定住(卡住)、右臂打直、
左肩定點旋轉、頭看著桿面..( 腰部不知道是不是要轉還是不轉..? 還是在姿勢 9 的時候才轉...orz)
不過今日練習的重點在...漸漸抓到「重心」在哪的感受了...
p.s. 用文字記錄還真是難紀錄...但不紀錄的話就無法修正一些技巧(不管是有無助益明日的練習..)
請先 登入 以發表留言。